Einfach Kalorien sparen im Alltag, so klappt es garantiert!

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"Rohkost abends vor dem Fernseher! Statt Eigelb nur das Eiweiß essen? Oder greif doch lieber zum Magerquark!"
Wer kennt sie nicht, diese Tipps um Kalorien einzusparen. Aber sind sie wirklich so sinnvoll? Erfahre meine 7 Tipps, um einfach & effektiv Kalorien einzusparen. Mehr dazu in diesem Video!

𝗪𝗲𝗿𝗱𝗲 𝗧𝗲𝗶𝗹 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗿 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝘆 𝘂𝗻𝗱 𝗲𝗿𝗿𝗲𝗶𝗰𝗵𝗲 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗪𝘂𝗻𝘀𝗰𝗵𝗳𝗶𝗴𝘂𝗿 𝗶𝗻 𝟭𝟮 𝗪𝗼𝗰𝗵𝗲𝗻 - Es ist wirklich "Leichter als du denkst" 💫
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𝗧𝗶𝗺𝗲𝗰𝗼𝗱𝗲𝘀

00:00 Wie kann ich Kalorien einsparen?
00:40 Tipp Nr. 1 → Klappe halten!
02:30 Tipp Nr. 2 → Vorsicht mit den Portionsgrößen!
07:38 Tipp Nr. 3 → Zum Essen nicht trinken!
11:17 Tipp Nr. 4 → Flüssige Kalorien
21:50 Tipp Nr. 5 → Nicht ablenken lassen!
24:19 Tipp Nr. 6 → Vorsicht vor dem Legalisierungseffekt!
27:34 Tipp Nr. 7 → Lass dich nicht von der Industrie verführen & werde zum Ernährungsdetektiv!

𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗸𝘁𝗲

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𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺

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➤   / patricheizmann  

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