Что такое САМОЦЕННОСТЬ и как ее развивать?

Что такое самоценность и как ее развить? Это ощущение глубокой связи с жизнью и уверенности в собственной значимости.

Чтобы обрести самоценность, нужно научиться ценить и благодарить жизнь за все хорошее, что с вами происходит. Вспомните, за что вы благодарны судьбе, и почувствуйте эту связь.

Также осознайте свои таланты и дары, данные вам от рождения. Каждый наделен уникальными качествами. Чем именно вы отличаетесь от других? Благодарите жизнь за эти особенности.

И наконец, спросите близких, что они в вас ценят и какие видят ваши достоинства. Примите их мнение без критики. Ведь нас часто лучше знают окружающие.

Когда вы ощутите свою связь с жизнью и уникальность, в вас пробудится истинная самоценность. А она - ключ к уверенности и внутренней силе.

Автор видео – Олег Гадецкий, ректор Института ценностно-ориентированной психологии.

Другие видео Олега Гадецкого:    • Олег Гадецкий  

Образование, меняющее сердца 💕 https://clck.ru/35iPrQ