養肝先養筋！每天5分鐘，巧揉天地筋，疏肝明目，肝好人長壽【健康管理師李曉】

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#養肝#天地筋#健康管理師李曉
俗話說：“天筋開於目，地筋始於足”，天地二筋柔百病不得侵，調筋就是調肝，因為肝主筋，很多時候我們的筋出現了問題，其實是肝的問題，筋過於硬是肝氣過旺，筋過於軟是肝氣不足，我們身上的天地二筋，常常按揉，有疏肝養肝的作用，下面大家跟我學習一下。

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