12 habitudes pour te réconcilier avec ton corps (et perdre du poids)

Au programme aujourd’hui, je te donne 12 habitudes toutes simples à mettre en place pour te réconcilier avec ton corps, et ton alimentation. Je vois au quotidien en consultation que manger est devenu un problème, une source de stress…

Comment manger équilibré ? Comment perdre du poids ? Tant de question qui font du moment du repas, un moment d’inquiétude, et non pas de plaisir ou de partage.

Je suis Jérémy MENET, diététicien-nutritionniste à Laon (02), nutrithérapeute et expert en nutrition-santé 🥕. En 10 ans de consultations, j’ai aidé plus de 3000 personnes à se réconcilier avec leur corps et leur alimentation.

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