POLE DANCE tutorial: 10 Variaciones del POLE SEAT 🌟 (nivel básico - principiante)

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En el video de hoy, te enseño 10 variantes del pole seat! Estas variaciones son buenísimas para practicar el enganche de cadera, que más adelante te servirá en las figuras más avanzadas, como por ejemplo una inversión contraria o un superman.

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