AYURVEDA: Como ter uma rotina equilibrada e usar essa ciência milenar? [Fala, Imparável! #7]

Você sabe qual é o seu dosha? Nesse episódio você descobre!

A busca pelo equilíbrio entre corpo, mente e espírito é algo antigo. O que prova isso é a existência de diferentes práticas alternativas que ajudam a alcançar esse objetivo.

Uma delas é Medicina Ayurvédica - uma ciência milenar e bastante completa. Você pode até nunca ter ouvido falar, mas a Ayurveda surgiu há cerca de 5 mil anos e o foco dessa medicina vai além dos conceitos tradicionais, focando em cuidados holísticos de corpo, mente e espírito.

Para explicar melhor sobre esse universo, recebemos no novo episódio do “Fala Imparável!” um casal especialista no assunto, que vive esses hábitos diariamente. Kim Zucatelli (influenciadora digital, terapeuta ayurveda, professora de yoga e criadora da semana detox) e Dr. Rodrigo Duprat (médico integrativo, cirurgião plástico, autor e palestrante), te convidam para um super bate papo.

Assista o episódio completo e aprenda como garantir os benefícios da Ayurveda na sua rotina.

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