Скачать или смотреть Por qué te cuesta decir “no” sin sentirte mal y cómo poner límites

Si sientes que siempre das más de lo que recibes, que nadie te respeta como debería o que te cuesta decir “no” sin sentirte mal, este vídeo es para ti.

Aquí explico en términos psicológicos por qué somos así, a definir dónde poner los límites y a dar solución a problemas frecuentes como dejar de ser tan accesible, decir no en el trabajo, dejar de complacer a los demás o cómo hacerte respetar.

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Guía:
00:31 ¿por qué soy así?
02:02 Problemas comunes
3:34 Dónde poner el límite
05:11 Claves para pasar a la acción
7:38 Poniendo límites en el trabajo

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