ОМЫРТҚА жəне бел жағына арналған жаттығулар

Описание к видео ОМЫРТҚА жəне бел жағына арналған жаттығулар

Омыртқа жəне бел жағына арналған жаттығулар
Бұлшықетті қатайту жəне созу керек. Омыртқаның кеуде жəне бел жағына арналған жаттығулар. Ескерту жаттығуларды жасар алдында, өз дəрігеріңізбен немесе медициналық білімі бар адаммен ақылдасыңыз.

   • Упражнения для спины от Шамиля Аляутд...  

https://zen.yandex.ru/ru_chess
  / kz_chess  
https://vk.com/public202023638
  / kzchess   Жазылыңыздар, көріңіздер, пікір қалдырыңыздар. Бәрі де сіздер үшін!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке