ОМЫРТҚА бел жағына арналған жаттығулар 3

Описание к видео ОМЫРТҚА бел жағына арналған жаттығулар 3

Омыртқа, бел жағына арналған жаттығулар
Бұлшықетті қатайту жəне созу керек. Омыртқаның кеуде жəне бел жағына арналған жаттығулар. Ескерту жаттығуларды жасар алдында, өз дəрігеріңізбен немесе медициналық білімі бар адаммен ақылдасыңыз.

   • ОМЫРТҚА жəне бел жағына арналған жатт...  

   • ОМЫРТҚА бел жағына арналған жаттығулар 2  

https://zen.yandex.ru/ru_chess
  / kz_chess  
https://vk.com/public202023638
  / kzchess   Жазылыңыздар, көріңіздер, пікір қалдырыңыздар. Бәрі де сіздер үшін!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке