숨 오래 잘 참는 방법 - 누구나 1분 30초 이상 숨을 참을 수 있다. feat 프리다이빙 강사

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안녕하세요. 루나앤다이브입니다.^^
현재 오키나와에서 프리다이빙 센터(루나다이브 - www.runandive.com)를 운영하고 있습니다.
유일한 한국인 프리다이빙 강사로 활동하고 있으니, 관심있으신 분들은 참고 해 주세요

영상이 도움이 되었다면. 정말 1분 30초 이상 참게 되었다면! 좋아요와 구독. 알람설정도 해 주시면 감사합니다 ^^
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** 3번 컨트랙션 연습은 2명 이상 있을 때 해 주세요 **
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프리다이빙 뿐만 아니라, 해루질, 일상, 숨참기가 유용합니다. 조금만 연습하면 누구나 1분 30초 이상 숨을 참을 수 있습니다.
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감사합니다.

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