프렌젤 이퀄라이징👃🏻연습으로 뚫어낸 산증인이 만든 연습법 대공개🔥

안녕하세요 워터양입니다
#프렌젤 #이퀄라이징 안되는 사람들 여기여기 모여라!

저는 이퀄라이징할 때 BTV로 해주고 있는데요,
컨디션에 따라 안 될 때도 있고 결국엔 프렌젤 이퀄라이징을 할 줄 알아야된다고 해서
프렌젤 이퀄라이징 배워봤습니다🔥

프렌젤 이퀄라이징 관련 영상이 많지만
이렇게 알차고 알기 쉬운 영상은 잘 없을걸요?😉😉
우리 함께 열심히 연습해서 프렌젤로 시원하게 뻥뻥 뚫어내면서
안전하고 즐겁게 다이빙해요💜

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⌚[타임라인]
00:00 인트로
00:12 이퀄라이징 안되는 사람들 모여라!
01:37 "프렌젤이 맞는지" 판별법 3단계
06:06 압력평형할 때 코와 목의 움직임
08:00 프렌젤 이퀄라이징 연습하는 법
15:55 성문 닫는 힘 기르는 방법
18:22 프렌젤 연습시 유의점
21:19 혀 앞부분은 어디 둬야해요?
22:38 프렌젤 연습법 총정리

🫧[영상정보]
- 강사님 : 전성호 강사님(@jjungoo.world), 지성훈 강사님(travelerj87)
- 장소 : 캄인블루 울릉도(@calm_in_blue_freediving)