프리다이빙 이퀄라이징 프렌젤 방법 총 정리 - 빌리쌤

Описание к видео 프리다이빙 이퀄라이징 프렌젤 방법 총 정리 - 빌리쌤

프리다이빙을 처음 시작하는 분들을 위한 프렌젤 이퀄라이징 강습영상입니다.
이미 기초를 이해하신 분들을 위해 더보기란에 필요한 부분만 보실 수 있도록 해두었습니다.

00:00 압력평형이 필요한 이유?
02:54 얼굴속의 구조와 명칭
05:14 이퀄라이징 원리와 종류
08:44 프렌젤 실행 시 모습 (애니메이션)
10:17 프렌젤 실습
15:08 프렌젤 실습에서 체크포인트
18:10 프렌젤이 안되는 경우
21:40 연구개 테스트
27:02 성문을 잘 막지 못하는 경우

처음 프렌젤 이퀄라이징 방법을 접하고 연습하는 분들의 기준에 맞춰져 있습니다.

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