Débloque le Muscle up en 3 étapes ! (tuto muscle up)

Salut !
Ceci est mon premier tuto, et quoi de mieux qu'un tuto muscle up pour commencer ?
Ce mouvement m'a tant fait rêver, il me semblait si difficile au début...
Mais aujourd'hui je le maitrise et c'est un pur bonheur !
Bien sûr, mon muscle up a encore des défauts, je dois continuer à l'améliorer mais c'est ça qui est intéressant, le chemin est infini 😁
J'espère que mes conseils t'aideront à le débloquer à ton tour 🙏🏼

Timecode :
00:00 Introduction
00:14 Première étape : Comprendre le mouvement
01:55 Deuxième étape : Les prérequis
04:46 Troisième étape : Faire le muscle up
09:08 Conseils de Charles
11:25 BONUS : Mon premier muscle up
12:16 Conclusion

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