Скачать или смотреть 【オートミール】美味しすぎるお好み焼き！！｜小麦・乳製品・卵不使用｜ヘルシーレシピ｜ビーガンレシピ

今日は美味しすぎるオートミールお好み焼きの作り方を紹介します♡

小麦・卵・乳製品を一切使わない
お好み焼きになっています！

野菜たっぷりで罪悪感なく食べられるのでおすすめです！

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【レシピ】
✴︎オーツ麦　大さじ７
✴︎大きいキャベツ　１/４個
✴︎人参　１本
✴︎昆布だし　５グラム
✴︎山芋　３００グラム
✴︎油　大さじ１くらい

【トッピング】
✴︎お好みソース
✴︎マヨネーズ
✴︎青のり


オートミールは腸内環境を整えてくれる食物繊維が豊富なので、
便秘などで悩んでいたり、ダイエットをしている方や
健康な食生活を心がけている方にぴったりです！！
本当に本当に美味しいので是非お家で試してみてください！！


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これからも沢山のお気に入りヴィーガンレシピを紹介していくので楽しみにしていて下さい！
身体に気をつけて、今週も楽しみましょう！！
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