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【あぐらのポーズ】『DVD見ながらできる！マタニティ・ヨガ』　vol.1

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Описание к видео 【あぐらのポーズ】『DVD見ながらできる！マタニティ・ヨガ』　vol.1

産後のことを考えて早めにマタニティ・ヨガに取り組みましょう！　
生活環境の変化や、妊娠中のホルモンの変化が、女性に大きく影響することを実感します。
マタニティ・ヨガを行うことで、からだだけでなく、心や意識にも変化をもたらします。
ヨガが初めての方もすぐに始められます。

この動画は西東社より発売中の書籍『DVD見ながらできる！マタニティ・ヨガ』に付属のDVDより一部抜粋しています。

再生リスト：   • マタニティヨガ

★書籍のページ（現在は電子書籍のみ販売中）はこちらから
妊婦さんのための運動不足解消・不調改善・出産力を高めるヨガの本です。
https://www.seitosha.co.jp/book/isbn-...

★著者の方のHPやSNSはこちらから★

【横浜元町】　マタニティ・女性専門
妊活・妊娠中・産後子育てサポート
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マヒナマイン
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