やさしいマタニティヨガでむくみを解消しましょう♬

Описание к видео やさしいマタニティヨガでむくみを解消しましょう♬

妊婦さんになると、誰もが身体のむくみを感じています。
ヨガをすることで血液の流れを良くし、むくみを解消しましょう！
1.2回では効果を強く感じられませんが、続けること徐々に効果を感じることが出来ます。
「つらいな...」と感じたら、自分のペースで無理のないように休んでください♪♪

※マタニティヨガは、お医者様の許可を得た上で行ってください。

【身体が硬い方のマタニティヨガ】
   • やさしいマタニティヨガ〜身体が硬いと感じる方のために〜  

【妊娠後期の方へ安産のためのマタニティヨガ】
   • 妊娠後期の方へ【安産のためのマタニティヨガ】  

【妊婦さんのためのゆるゆるエクササイズ】
   • 妊婦さんのためのゆるゆるエクササイズ  

【やさしいマタニティヨガ〜安定期から〜】
   • やさしいマタニティヨガ〜安定期から〜  

【マタニティヨガフルクラス】
   • 【妊娠後期の方へ】心の準備を整えるヨガ〜フルクラス〜  

【優しい気持ちになれるマタニティヨガ】
   • マタニティヨガ〜優しい気持ちになれるヨガです〜  

【妊婦さんのためのウェイトコントロール】
   • 【妊婦さんの体重管理に】ウェイトコントロールエクササイズ　※安定期に入り、...  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео