程凯养生说2024：五脏失衡引起睡眠障碍(一) 3点前醒

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“早起养生”的第一件事是什么？
哪个穴位能够治疗高血压、糖尿病？
身体上的“一口井”和“一眼泉”在哪里？
……

《程凯养生说》汇集程凯教授多年临床经验，主要讲述中医防病、治病及养生妙招。程凯教授以专业的中医知识为大家带来专业的讲解，讲述中医经络养生的秘密，普及人体从头上到脚的穴位，每一个视频中都有一个简单易行的自我保健方法，都能解决一个或多个健康问题，坚持学习下来，不仅能全方位学习了解人体穴位和不同穴位对应的健康问题，还能理清疾病是怎么来的，提早进行科学防治，达到“未病先防，已病防变”的效果。

《程凯养生说》视频专辑，适应人群广泛，无论你是学生，年轻白领，还是中老年人，都能在视频中找到适合的养生保健方法，是一份通用的日常养生健康指南，一人购买，全家受益。

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