Rutina de Cardio Ligero | 20 Minutos | Para Mayores y Principiantes (Sin Saltos) | Mariana Quevedo

Описание к видео Rutina de Cardio Ligero | 20 Minutos | Para Mayores y Principiantes (Sin Saltos) | Mariana Quevedo

👉 Únete como Miembro de mi Canal:    / fisioterapiaquerétaro  

🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana

✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz

Aquí una rutina de cardio ligero de 20 minutos para mayores y principiantes.

Se trata de un ejercicio aeróbico sin saltos y de bajo impacto.

Aquí la estructura de la rutina:

00:42 Calentamiento

09:06 Serie 1

19:30 Serie 2

31:00 Estiramientos

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео