Mejor Ejercicio que salir a Caminar: 🥵 Cardio + Abdomen para Adultos Mayores | Mariana Quevedo

videosharingcamera phonevideo phonefreeupload

Скачать Mejor Ejercicio que salir a Caminar: 🥵 Cardio + Abdomen para Adultos Mayores | Mariana Quevedo бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Mejor Ejercicio que salir a Caminar: 🥵 Cardio + Abdomen para Adultos Mayores | Mariana Quevedo или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Mejor Ejercicio que salir a Caminar: 🥵 Cardio + Abdomen para Adultos Mayores | Mariana Quevedo бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Mejor Ejercicio que salir a Caminar: 🥵 Cardio + Abdomen para Adultos Mayores | Mariana Quevedo

Aquí una rutina de ejercicios de cardio y abdomen para adultos mayores.

→ 💪 Trabajamos: Sistema cardiovascular y Abdomen
→ ⏰ Tiempo: Rutina principal (20 min) + calentamiento (7 min) + estiramientos (6 min)
→ 🥊 Equipo: Una silla estable.

00:06 Calentamiento
→ 7 Ejercicios de 60 segundos

07:38 Serie 1
→ 10 ejercicios de 50 segundos
→ Alternando con 10 segundos de marcha
→ Sin Descansos

19:08 Serie 2
→ 10 ejercicios de 50 segundos
→ Alternando con 10 segundos de marcha
→ Sin Descansos

30:42 Estiramientos
→ 9 Ejercicios de 30 segundos

👉 Únete como Miembro de mi Canal: / fisioterapiaquerétaro

🔴 Checa TODAS mis REDES: https://bit.ly/TodoMariana

✅ Suscríbete al boletín: http://eepurl.com/g_VhXz