SARDINE con CIPOLLE in AGRODOLCE! Ricetta per un delizioso antipasto (o secondo) di pesce! Semplice

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Vi spiego come preparare le sardine con cipolle in agrodolce!

Ingredienti per le sardine:

- 500 g di sardine fresche
- 150 g di semola di grano duro
- ciuffo di basilico
- Olio di semi q.b.
- Sale q.b.

Ingredienti per le cipolle in agrodolce:

- 500 g di cipolle rosse
- 50 ml di aceto balsamico
- 150 g di acqua
- Olio d'oliva q.b.
- Sale q.b.
- 3 cucchiai di zucchero

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Ingredients for the sardines:

- 500 g fresh sardines
- 150 g whole wheat flour
- a sprig of basil
- Seed oil q.s.
- Salt q.s.

Ingredients for sweet and sour onions:

- 500 g red onions
- 50 ml of balsamic vinegar
- 150 g of water
- Olive oil q.s.
- Salt q.s.
- 3 tablespoons of sugar

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