Интервальное голодание 101. Сколько веса можно сбросить с его помощью?

► Поддержка Patreon: https://bit.ly/koszi-a-tamogatast

Прерывистое голодание является альтернативой полному голоданию, во время которого периоды приема пищи и голодания чередуются и ограничиваются определенным временным окном. Это означает, что мы ограничиваем ежедневный прием пищи узким промежутком времени — скажем, шестью-восьми часами.

Сколько веса можно похудеть с помощью интервального голодания? Ну, результаты различаются. это зависит от массы тела человека и типа используемого голодания. Может случиться так, что за 3 недели вы сможете сбросить до 10 кг.

#периодическоеголодание #голодание #похудение #здоровый образ жизни #вес тела #mypanasza #здоровье #диета #образ жизни #голодание #периодическоеголодание

► ГЛАВЫ
00:00 – Введение
00:39 - Прерывистое голодание
01:28 - Преимущества
04:48 - Недостатки

► Подпишитесь на канал (спасибо!): https://bit.ly/mi-a-panasza-feliratkozás
► Блог (текст видео): https://bit.ly/mi-a-panasza-blog
► Интернет-магазин: https://bit.ly/mi-a-panasza-webaruhaz
► Следуйте за нами на Facebook: https://bit.ly/mi-a-panasza-facebook

Спасибо за просмотр!

**************************************************** **** ********************************************** ******** *

Канал не содержит медицинских советов ни в каком виде! Наша команда НЕ состоит из врачей! Видео, изображения и графика, появляющиеся на канале, предназначены только для образовательных целей, мы не хотим давать медицинские советы или предложения в какой-либо форме. Содержимое, появляющееся на странице YouTube, не предназначено для замены упомянутых медицинских советов, диагнозов и методов лечения. Наша команда всегда старается предоставлять на канале самую актуальную информацию, однако могут быть случаи, когда последние исследования не входят в состав видеоматериалов.

В любом случае, если у вас возникли проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу. Если у вас есть какие-либо вопросы о симптомах и состоянии вашего здоровья, всегда обращайтесь к специалисту, обладающему обширными знаниями и соответствующим опытом. Никогда не пытайтесь ставить себе диагноз или лечить себя на основе того, что вы видите и слышите в видеороликах на YouTube!