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Скачать или смотреть 倪海厦:茯苓(茯苓)加它一起煮,是「身體異味」的剋星!專治濕熱、體臭,把「濁氣」全排光!

  • 倪師健康指南
  • 2025-11-02
  • 11972
倪海厦:茯苓(茯苓)加它一起煮,是「身體異味」的剋星!專治濕熱、體臭,把「濁氣」全排光!
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Описание к видео 倪海厦:茯苓(茯苓)加它一起煮,是「身體異味」的剋星!專治濕熱、體臭,把「濁氣」全排光!

這不是你洗不乾淨,是你體內「濕熱」在作怪!濁氣排不出,身體就像沼澤,當然會發臭!

🌿 核心方法:茯苓佩蘭清濕熱茶(內服)

🍵 內容組成(二人份)

茯苓 15g(君藥:利水滲濕,把身體的壞水排掉;健脾,從源頭阻斷濕氣生成)

佩蘭 10g(臣藥:芳香化濁,用香氣把脾胃的濁臭之氣化掉;發表,把臭氣從毛孔散出去)

🔥 製作方式(內服茶飲)

將15克茯苓放入鍋中,加入適量清水。

大火煮沸後,轉小火,先煮20分鐘,讓茯苓的利水之力充分釋出。

然後再放入10克佩蘭,轉大火,「後下」煮3-5分鐘。

聞到濃郁香氣後,立刻關火,過濾藥渣。

當天分兩三次溫熱飲用,不要放涼喝。

✅ 適用人群(重點自查)

👅 舌頭:伸出來看,舌苔**「黃、厚、膩」**,像鋪了一層黃油。

🤢 感受:身體沈重、疲倦乏力(尤其是下午),不清爽。

👃 氣味:口臭、口苦、口黏,身體有異味、體味重,頭髮腋下出油多。

💩 排泄:大便黏膩、沾馬桶、味道重。

💧 飲水:容易口乾,但喝水又不解渴,或者根本不想喝水。

🚫 慎用人群(注意體質)

陰虛者:舌紅少苔、有裂紋、手腳心熱、晚上盜汗。(此方利水,會讓陰虛更燥)

虛寒者:怕冷、手腳冰冷、吃涼就拉肚子、舌苔白水滑。(此方偏涼,會讓寒氣更重)

💡 倪師叮嚀(治本之道)

** miệng 管住嘴巴**:喝茶期間,必須忌口!油炸、辛辣、甜膩、奶製品(生濕)、酒類(生熱),這些都是濕熱的原料,一定要少吃。

👟 邁開腿:一定要運動!讓身體微微發汗,打開毛孔,給濕氣多一條排出的路。一邊用茯苓從小便排,一邊靠運動從皮膚排,雙管齊下。

#倪海廈 #茯苓 #佩蘭 #濕熱 #體臭 #身體異味 #口臭 #祛濕 #健脾 #濁氣 #中醫養生 #舌苔 #芳香化濁

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