Isınma nasıl yapılır? Spor İçin Isınma Hareketleri / Evde Spor Yap

Tüm Online Eğitimler Hakkında Bilgi almak için:
🔻 http://ahmetdogan.com/online-egitim/
🔻 Eğitim Al paketiyle ONLİNE KİCK BOKS DERSLERİ almak
Evde Spor Yap ve diğer tüm online eğitimlerimizden yararlanmak için:👉 🔻   / @adkickboxing  

Yayınlanan ONLİNE KİCK BOKS DERSLERİ'nin tüm videoları için:
   • Online Kick Boks Eğitimi  
🔻Ücretsiz Yayınladığımız EVDE SPOR YAP videolarını bir arada görmek için:
   • Evde Spor Yap  

Bu videoda AD KICKBOXING eğitmenlerinden Ömer Özoğuz bize spor için nasıl ısınacağımıza dair bir program verdi. Bu programla vücudunuzu yapacağınız spora hazırlayabilirsiniz.
Hayatınıza Hareket Katın!


BOKS DERSLERİ:
https://www.youtube.com/watch?v=9dRP-...

KİCK BOKS DERSLERİ:
https://www.youtube.com/watch?v=VVwdC...

KENDİNİ KORUMAYI ÖĞREN serisi
https://www.youtube.com/watch?v=K6vx_...


EVDE SPOR YAP serisi
https://www.youtube.com/watch?v=zXUQV...

BİZİ TAKİP EDİN
  / adkickboxing  
  / hayatinahareketkat  
  / ahmetdogan.ad  

Facebook:
  / adkickboxing  
  / hayatinahareketkat  
Twitter:   / adkickboxing  
Web: http://ahmetdogan.com/
Mail: [email protected]

TEKNİK DETAYLAR
Kamera 1: Sony A7r2
Mekan: AD KICKBOXING, Cihangir Sports Club
Kişiler: Ahmet Doğan, Ömer Özoğuz,
Yaka Mikrofonu: Sony Ecm - W1M Wireless
Kamera: Sinem Bayram
Müzik: Heavy

ANA BAŞLIKLAR:
ısınma hareketleri
ısınma hareketi
ısınmak
ısınma hareketleri kick boks
evde ısınma hareketleri
ısınma antrenmanı
kick boks ısınma hareketleri
ısınma çalışmaları
ısınma drilleri
dinamik ısınma
ısınma egzersizleri
ısınma esneme hareketleri
ısınma egzersiz hareketleri
ısınma egzersizi
fitness öncesi ısınma
futbol ısınma hareketleri
evde spor yapmak
evde spor nasıl yapılır
evde spor hareketleri
evde spor dersleri
Isınma Nasıl yapılır?
Koşu için ısınma
futbol için ısınma