TOUT SAVOIR SUR LA NUTRITION POUR UN MARATHON AVEC FÉLIX BOUR ( 2h06min46 au Marathon ) !

Salut les sportifs ! On espère que vous allez bien. Dans cette vidéo, Félix Bour nous donne ses conseils sur la nutrition pour un marathon. Plan de ravitaillement marathon : Gel ? Boisson? Quantité de glucides / heure ? Quelle stratégie nutrition ?

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