Correndo a PRIMEIRA PROVA com LU FERREIRA // EP. 70

Bate-papo com Lu Ferreira.

Neste episódio conversamos com a Lu Ferreira. Ela falou sobre a sua expectativa em correr sua primeira prova e como ela lida com a rotina de mãe e influenciadora.

Instagram da Lu Ferreira:   / lutsferreira  

Canal do Youtube:    / luferreira  

00:00 Apresentação
01:00 Acompanhando a muitos anos
02:58 Primeiros contatos com o esporte
05:54 Um grande desafio
08:07 Um esporte bem prático
09:27 Correndo as primeiras provas
12:39 Produção de conteúdo e saúde
20:23 O dia é hoje!
24:57 Ter uma linha de chegada
29:43 Corrida e sua energia
33:00 Compreender melhor o outro
46:20 Precisamos respeitar nosso corpo
50:58 Viver melhor todos os dias
54:33 Coisas que agregam
57:42 Fazer menos e fazer melhor
59:07 Cuidados com a pele
01:03:00 Viagem inesquecível
01:05:34 Ping pong
01:06:46 Tênis preferido
01:07:45 Lugar que gostaria de correr
01:08:47 Redes sociais
01:09:47 Encerramento

Contato comercial: [email protected]

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