Kurkuma na ratunek zdrowiu! Przepis na złote mleko i szot kurkumy z imbirem | dr Bartek KRÓCEJ

Tematem jest kurkuma. Właściwości lecznicze kurkumy są dobrze poznane, należy ona do kategorii „najzdrowsze przyprawy”. Można robić szot kurkumy z imbirem (szot z imbiru i kurkumy) lub złote mleko. Przepis jest prosty. Na co pomoże kurkuma: podwyższone trójglicerydy, wysokie trójglicerydy, niealkoholowe stłuszczenie wątroby, marskość wątroby, wrzody żołądka i Helicobacter pylori, stany zapalne w organizmie, choroby zapalne jelit, np. wrzodziejące zapalenie jelita grubego i niestrawność. Jeśli ciekawi Państwa kurkuma, jak spożywać ją, a także przepisy na shot z kurkumy i imbiru oraz złote mleko z kurkumy, to zapraszam do oglądania. A czy kurkuma jest zdrowa dla mężczyzn? Dziś krótko odpowiem, że tak, a innym razem nagram o tym film. Pozdrawiam, dr Bartek Kulczyński, kanał dr Bartek KRÓCEJ.

📧 ZAPISZ SIĘ NA MÓJ NEWSLETTER:
https://drbartek.pl/dziennik/

🔴 SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ:
https://bit.ly/dr_bartek_krocej

📺 MÓJ DŁUGI KANAŁ:
‪@drbartekpl‬

🕛 SPIS TREŚCI ODCINKA:
0:00 | Najzdrowsza przyprawa świata, czyli kurkuma
0:39 | Najcenniejszy składnik kurkumy to…
1:38 | Na stany zapalne w organizmie (ból stawów i nie tylko)
3:03 | Więcej praktycznej wiedzy ode mnie
3:29 | Na choroby zapalne jelit (wrzodziejące zapalenie jelita grubego)
4:05 | Na wrzody żołądka (Helicobacter pylori, niestrawność)
4:28 | Na niealkoholowe stłuszczenie wątroby, marskość wątroby
4:54 | Na zdrowy układ krążenia (sztywność tętnic, wysokie trójglicerydy)
5:27 | Na insulinooporność i cukrzycę typu 2 (podwyższony cukier)
6:01 | Na depresję (wykazuje działanie przeciwdepresyjne)
6:26 | Na odchudzanie (tylko wspomagająco i łagodnie)
6:48 | ZŁOTE MLEKO: Przepis nr 1
7:44 | SZOT Z KURKUMY: Przepis nr 2

🎓 KIM JESTEM:
Naukowiec, dietetyk, technolog żywności i żywienia (w tej dziedzinie mam stopień doktora). W dorobku mam kilkadziesiąt publikacji naukowych opublikowanych przez wydawnictwo Springer, Elsevier, Taylor & Francis i inne. Przez 4 lata byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Jestem pracownikiem Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu, gdzie prowadzę wykłady dla studentów dietetyki i technologii żywności. Jestem współzałożycielem Fundacji Dietoterapii i Promocji Zdrowia „Kierunek-Zdrowie”. Specjalizuję się w dietoterapii chorób cywilizacyjnych.