Neutralização do Pensamento Obsessivo

Neutralização do Pensamento Obsessivo

A primeira coisa que eu preciso dizer é que se você possui esses pensamentos, não há nada de errado com você. São completamente normais e muitos acreditam que estão presentes em toda população.

Basta você ver o meu vídeo anterior sobre pensamentos obsessivos e dar uma olha nos comentários, que você vai ver que é mais comum do que parece. De quebra, também descobre mais uma maneira de lidar com seus pensamentos. Se se interessar, acesse o vídeo através do link abaixo.

Pensamentos Obsessivos:    • Como superar Pensamentos Repetitivos ...  

Playlist de Mindfulness:    • Você conhece a técnica Mindfulness?  


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