Скачать или смотреть „Trzeba robić rzeczy". Kasia Zawistowska | podcast Ruch To Co Lubisz

Aktywność, odwaga i działanie na własnych zasadach. Żeby korzystać z życia, „Trzeba robić rzeczy”!

W tym odcinku podcastu „Ruch To Co Lubisz” rozmawiamy z Katarzyną Zawistowską, dziennikarką, podróżniczką i biegaczką, która łączy pasję do sportu z miłością do świata.

Usłyszysz:

✔️ Jak przygotować się do wymagających podróży fizycznie i psychicznie
✔️ Co daje metoda „demo” i dlaczego warto oswajać lęki stopniowo
✔️ Jak wygląda samodzielne podróżowanie z plecakiem – z dala od luksusów i planów
✔️ Dlaczego biegi przeszkodowe są dla każdego
✔️ Co robić, gdy zabraknie 600 m do szczytu?

💬„Małe rzeczy robią wielką różnicę – i to one budują odwagę” – mówi gościni.

🎙 Gość odcinka:

Katarzyna Zawistowska – ma na koncie 8 maratonów i niezliczone podróże z dala od utartych szlaków. Twórczyni @trzeba_robic_rzeczy, która z radością pokazuje, że życie jest po to, żeby je przeżywać – na maksa.

🎙 Prowadzi:
Kuba Wiśniewski – antropolog kultury, były wyczynowy długodystansowiec, medalista mistrzostw Polski. Kocha góry, książki oraz dalekie podróże. Pracuje od 20 lat jako trener biegaczy amatorów i organizator imprez sportowych.
________________________________________

🤝 Podcast współtworzą kluby fitness z całej Polski:
Zdrofit, Fabryka Formy, Fit Fabric, Fitness Academy, My Fitness Place, Saturn Fitness, Total Fitness. Bo ruch to co lubisz – w każdym wieku, rozmiarze i tempie.