NERWICA – poznaj i napraw PRAWDZIWĄ PRZYCZYNĘ zaburzeń lękowych [Podcast #16]

👉 Jeśli chcesz podjąć terapię (również online), zerknij na moją stronę ► https://wojtekwisniewski.pl/
👉 Dołącz do grupy wsparcia na FB i newslettera ► https://promentalnie.pl/wygraj-z-lekiem/
👉 Darmowy test na nerwicę lękową ► https://promentalnie.pl/darmowy-test-...

👉 Darmowy kurs radzenia sobie ze stresem i lękiem ► https://promentalnie.pl/pozbadz-sie-s...
👉 Pakiet nagrań hipnoterapeutycznych na nerwicę ► https://promentalnie.pl/hipnoza-na-ne...

W tym odcinku podcastu opowiadam o biologicznych przyczynach zaburzeń lękowych. Lęk i strach są stanami, które mają ostrzegać nas przed zagrożeniem. Są nam potrzebne. Wiele osób nie radzi sobie jednak z nadmiernym lękiem i strachem. Liczba osób cierpiących na zaburzenia lękowe, fobie właściwie rośnie z roku na rok. Co jest tego przyczyną i jak to zmienić?

Wspomniane w odcinku badania dotyczące wpływu mindfulness na zaburzenia lękowe: https://jamanetwork.com/journals/jama...
#nerwica #psychologia