30 MINUTI PILATES|| Total body workout pilates con i pesi

Описание к видео 30 MINUTI PILATES|| Total body workout pilates con i pesi

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Lezione di Pilates con l' aiuto di pesi da 1 kg per lavorare e tonificare tutto il corpo

Potrai avere braccia più toniche
Glutei e gambe sode
Core rinforzato
Migliore postura


Grazie per aver visto il video 😊


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Consulta il tuo medico di fiducia prima di iniziare questo allenamento. Se avverti dolore o disagio in qualsiasi momento durante questi esercizi, interrompi immediatamente.

Utilizzando questo video comprendi e accetti che Laura Conti Pilates - Dance, non sarà ritenuta responsabile per eventuali lesioni o danni che potresti subire

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