Episodio 4. ¿Cómo mejorar nuestras digestiones? con Blanca García-Orea

Blanca García-Orea es una de las nutricionistas más influyentes de nuestro país. Especialista en microbiota, en este capítulo nos da recomendaciones prácticas para mejorar nuestras digestiones y resuelve algunas de las confusiones más comunes sobre salud intestinal.

Blanca acaba de publicar el libro "Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes" que en pocos días ya es uno de los libros de no-ficción más vendidos en España. Con él da a conocer, de una forma fácil y práctica que llega a todo el mundo, no solo los beneficios que tiene comer bien o alimentarse mejor, sino de aprender cómo esto repercute en la salud de nuestro cuerpo.


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