(ENG)당뇨식단에서의 영양소 섭취 가이드! 탄수화물 단백질 지방! (당뇨식단 2부)

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안녕하세요 내과전문의 닥터케이 입니다.
지난번 당뇨식단 1탄에서 당뇨식단의 기본원칙을 살펴보았는데요.
오늘은 2탄 탄수화물과 단백질 그리고 지방은 어떻게 섭취해야하는지
영양소별로 가이드라인을 살펴보도록 하겠습니다!

#당뇨병 #당뇨 #당뇨식단

00:00 하이라이트
00:36 탄수화물
01:55 당류 섭취시 우리 몸에서 일어나는 일
03:05 당류 섭취를 줄이기 위해서 해야할 일
4:36 당뇨와 밥
06:36 탄수화물 중에 좋은 것이 있다?
08:09 단백질
10:03 지방
11:22 정리

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