Нейробика 3 | ПОЛЕЗНОЕ ВИДЕО ДЛЯ ПОЖИЛЫХ

Нейробика — это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга к различным видам работы в любом возрасте. Нейробику по праву можно считать аэробикой для человеческого мозга, точнее для нейронов.
Занятие проводит Ирина Ефимовна Мерзлякова, врач-терапевт, сотрудник Благотворительного фонда «Менора», эксперт в сфере профилактики деменции.

0:00-1:25 Упражнения "Башня, дорога", "Ухо, нос", "Чайник"
4:45 Упражнение: "Кораблик"
5:50 Упражнение: правой рукой пишите цифру 3, левой - цифру 5
7:00 Упражнение: решаем примеры в уме
8:45 Упражнение: напишите имена, начинающиеся на одну букву
10:15 Упражнение: по памяти напишите четверостишия

Видео создано Благотворительным фондом «Менора» в рамках субсидии Министерства социальной политики Свердловской области и субсидии Администрации города Екатеринбурга.

Полезные видео для пожилых: https://clck.ru/asS7c
Поддержать фонд «Менора» http://menora-ural.ru/donation

VK | vk.com/menora_ural