나를 호구로 하는 사람에게는 이것부터 하세요. 화내지 않고 상대를 내편으로 만들기 [전현수 박사 불교정신치료 22강]

전현수 박사의 불교정신치료 상담 22강입니다.
몸과 마음이 내것이 아니라는 생각에서 출발하는 정신치료 내용입니다. 불교에서 강조하는 제행무상(모든 것은 변화한다는 진리), 제법무아 (고정되고 독립된 실체로서 자아는 없다는 진리), 일체개고(무상하고 무아이기때문에 생기는 고통) 의 관점에서 보면 모든것은 서로 의존하면서 존재하고 그렇기 때문에 자아에 집착하고 에고에 끄달리는 것에서 벗어나라고 말합니다. 그러나 그럼에도 불구하고 현실에서는 끊임없이 관계에서 문제가 생기고 고통받습니다. 이문제에 대해 알아봅니다.

질문 1 무상, 고, 무아라는 개념과 나에 대한 측은지심을 어떻게 봐야 할까요?
질문 2 상대를 배려하거나 살피면 나를 호구로 생각하는 현상을 어떻게 대처할까요?
질문 3 잠들때와 잠에서 깰 때 알아차림을 하는 훈련은 어떤 효과가 있을까요?

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나를 호구로 하는 사람에게는 이것부터 하세요. 화내지 않고 상대를 내편으로 만들기 [전현수 박사 불교정신치료 22강]

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