O SEGREDO DA RESPIRAÇÃO DO CRAWL | CANAL NADA MAIS

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Описание к видео O SEGREDO DA RESPIRAÇÃO DO CRAWL | CANAL NADA MAIS

Atendendo a pedidos, neste vídeo eu falo da respiração do nado crawl, vou contar para vocês algumas coisas que nem sempre te contam e dar dicas de como melhorar este item tão importante.

Começando do básico, é muito importante prestar atenção em como você inspira e expira, além do tempo da respiração e principalmente o rolamento de ombro.

Com estes educativos você vai conseguir melhorar a sua respiração do nado crawl e nadar muito melhor o estilo.

#CanalNadaMais #nadocrawl #crawl #respiração #natação

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