Скачать или смотреть #3🌿 Rallumer la flamme quand tout demande un effort - Retrouver ton énergie vitale sans te forcer

🌿 Hypnose IFS – Rallumer la flamme quand tout demande un effort
Retrouver ton énergie vitale sans te forcer

Tu te sens épuisé·e, sans élan, comme si vivre demandait trop d’effort ?
Cette séance inspirée du modèle IFS (Internal Family Systems) t’aide à apaiser la fatigue profonde, à rassurer ton corps épuisé et à retrouver le courant naturel de ton énergie vitale. 🌙

✨ Dans cette séance :
Tu reconnais la fonction protectrice de ta fatigue
Tu redonnes une place à ta flamme intérieure
Tu retires les fuites d’énergie et te recentres
Tu réapprends à vivre à ton rythme, sans te forcer

🎧 À écouter allongé·e ou confortablement installé·e
🌾 Voix guidée douce et bienveillante, idéale en fin de journée

💬 Pour qui :
Fatigue chronique, lassitude émotionnelle
Boulimie ou hypercontrôle émotionnel
Sensation d’être “à plat” malgré le repos
Besoin de ralentir et de se réancrer

🌸 Bienfaits :
Détente profonde du système nerveux
Réconciliation avec la fatigue
Retour de la chaleur intérieure
Sentiment d’apaisement et de stabilité

🪶 Cette séance soutient un travail thérapeutique, mais ne remplace pas un accompagnement professionnel.

🌿 Pour aller plus loin :

🔹 Abonne-toi à la chaîne pour d’autres voyages IFS et hypnoses douces
🔹 Laisse un 💚 si cette séance t’a apaisé·e


🔖 Mots-clés :
hypnose ifs, hypnose thérapeutique, fatigue émotionnelle, boulimie émotionnelle, burn out, épuisement vital, self compassion, hypnose relaxation, charge mentale, parts internes, épuisement, hypnose du soir, fatigue chronique, hypnose bienveillance, énergie vitale, hypnose guidée