Comment l'alimentation anti inflammatoire a changé ma vie (et guéri mon SII !)

Comment l'alimentation anti inflammatoire a soigné mon côlon irritable (SII) et m'a sauvé la vie ! | Mon guide alimentation anti-inflammatoire est ici : https://www.jacks.team/Guide-AAI
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À PROPOS DE CETTE VIDÉO

00:00 Intro
01:36 Ça commence dans le ventre
04:32 Ma vie avec le colon irritable
06:54 Comment je me suis soigné
08:48 La Vitamine D
09:20 Le principe d'éviction
10:59 Les Oméga 3
11:42 Naturel / Industriel
13:14 Le timing des aliments

Dans cette vidéo, je vous explique comment j'ai soigné mon syndrome du colon irritable avec l'alimentation anti inflammatoire et comment ça a changé (et sauvé !) ma vie. J'ai en effet eu des problèmes très sérieux avec le SII : inflammation, fatigue chronique, dépression, hypothyroïdie (problèmes de thyroïde ralentie), tendinites... Et j'ai pu changé tout ça en changeant d'alimentation ! Dans cette vidéo, je vous donne les solutions que j'ai utilisées pour guérir mon intestin et je vous explique les effets, les bienfaits, que l'alimentation anti inflammatoire a eu dans ma vie, mon sport (je fais du CrossFit et du basket notamment) et mon quotidien (travail, vie de famille...). Timing des aliments, compléments alimentaires, éviction des céréales et des produits laitiers... je vous dis tout et je suis convaincu que vous pouvez y arriver aussi :-)

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VIDÉOS COMPLÉMENTAIRES

► Les céréales dans notre alimentation
   • Le premier geste anti inflammatoire d...  

► Quels produits laitiers éviter / privilégier
   • Quels produits laitiers dans une alim...  

► Vaincre la fatigue chronique
   • Comment VAINCRE la FATIGUE chronique ...  

► Mon expérience avec le SII (intestin irritable)
   • Soigner un syndrome de l'intestin irr...  

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Merci d'avoir regardé cette vidéo, ça me fait sincèrement plaisir.
Mangez pour votre énergie et profiter pleinement de votre vie
Et inspirez les autres à en faire autant.

Jack

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