I MIGLIORI 10 ESERCIZI PER COSTRUIRE I MUSCOLI NEL CROSSFIT

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Ciao a tutti ragazzi!! La community si sta ingrandendo così ho deciso di mostrarvi 10 esercizi che mi hanno aiutato a crescere in questi anni di CROSSFIT.
Ho voluto mettere esercizi adatti a tutti, dove non è necessario essere super esperti per poterli svolgere, invece altri dove bisogna avere un po’ di esperienza.
Sono comunque movimenti che con il tempo e con la costanza chiunque potrà inserirli nella propria routine di allenamento 🏋🏼‍♂️
Spero vi piaccia e fatemi sapere cosa ne pensate 💪🏼



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