PETTO e BRACCIA ENORMI in 10 minuti (allenamento con elastico a casa)

Описание к видео PETTO e BRACCIA ENORMI in 10 minuti (allenamento con elastico a casa)

Ciao ragazzi!! Oggi ho allenato la parte superiore a corpo libero e con l'aggiunta di solo un elastico.
Prendete 10 minuti del vostro tempo e allenatevi insieme a me!
Abbiamo 30" di lavoro e 10" di pausa, gli esercizi sono quattro e andremo a ripeterli per un totale di 4 Rounds.
Buon divertimento!!!

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