"揭秘雨天身体不适的原因：科学原理与自我护理方法！"🌟【21分钟讲解《雨天身体感到不适的人》】

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[视频简介]

在这个视频中，我们将深入探讨《雨天身体感到不适的人》一书所揭示的有关雨天身体不适症的科学原理和自我护理方法。
了解气压变化如何影响身体，探讨自律神经失调对身体的影响，并学习作者推荐的简单按摩和温热疗法。
通过毛巾体操和颈部拉伸等锻炼方法，改善肩背部的血液循环，缓解紧张和不适感。
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