Como treinar para Meia Maratona | Três treinos essenciais

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Nesse vídeo você vai aprender a como treinar para uma meia maratona descobrindo os 3 principais treinos que eu uso nos meus planejamentos e periodizações para essas provas. Além de aprender como fazer uma progressão de treinos segura e eficiente na corrida.

Links importantes:
Playbook de como baixar seu pace na corrida: https://pay.kiwify.com.br/Up00aYx

Para se tornar meu aluno, acesse esse link: https://lp.proeliteassessoria.com.br/...

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