Скачать или смотреть Объяснение принципа «сахарная диета»: что на самом деле думают Марк Белл и Джоэл Грин.

Не так давно я экспериментировал с «сахарным рационом», и всякий раз, когда мне нужно глубже разобраться в вопросах питания, метаболизма и того, как еда действительно влияет на организм, я приглашаю Джоэла Грина. В этом эпизоде ​​мы разбираем, что такое «сахарный рацион», почему он может сработать в краткосрочной перспективе, и более важный вопрос, который большинство людей не обсуждают, — долгосрочную адаптацию.

Вместо споров о кето-диете против углеводов, мы говорим о чем-то более глубоком: организм — это не статичная машина. Каждая диета создает давление, каждый выбор меняет ваше равновесие, и со временем эти изменения накапливаются. Джоэл объясняет динамическое равновесие, иммунный метаболизм и почему результаты могут меняться в зависимости от продолжительности диеты.

Независимо от того, ваша цель — снижение веса, повышение производительности или долголетие, этот разговор посвящен пониманию общей картины питания, чтобы вы могли принимать более разумные решения в будущем.

Полный выпуск:    • The Sugar Diet, Immune Cells & Why Diet Is...  

► Купить экипировку и аксессуары Slingshot: https://markbellslingshot.com/

| Следите за Марком Беллом |

► Instagram:   / marksmellybell  
► Facebook:   / markbellsupertraining  
► Twitter:   / marksmellybell  
► Snapchat: marksmellybell

| Следите за MBSlingshot, Power Magazine и Power Project |

► Slingshot:   / mbslingshot  
► Журнал The Power Magazine:   / thepowermagazine  
► Power Project:   / markbellspowerproject  
► Подкаст: https://apple.co/2r7719G

| Следите за SuperTraining Gym и спортсменами |

► Instagram:   / thesupertraininggym  
► Snapchat: supertraininggym

Создано и произведено HMYB Media.