20 MIN Pilates Morgenroutine | Full Body Workout

Auf euch wartet eine 20-minütige Pilates-Morgenroutine, die den ganzen Körper aufweckt und stärkt. Die einzelnen Übungen richten sich an den gesamten Körper, sodass diese Routine ein Full Body Workout ist.
Für die letzten paar Minuten verwende ich kleine Gewichte (jeweils 1,5kg). Sie sind aber komplett optional und das Workout funktioniert auch wunderbar nur mit dem eigenen Körpergewicht.

Meine Gewichte: https://tidd.ly/3SRvGbh *
___________

Meine Webseite: https://www.tastykaty.de
Instagram:   / tastykaty  
Facebook:   / tastykaty  
Podcast (Apple): https://apple.co/2v1h6Hv
Podcast (Spotify): https://spoti.fi/2vZhare
Mein Saisonkalender: https://tastykatyboutique.etsy.com
___________

Mein Buch:
https://amzn.to/2NhqgqU *

Mikrofon:
https://amzn.to/2TYjtV6 *

Kamera:
https://amzn.to/2whTI9c *

Meine Yogamatte:
https://amzn.to/3PDz7kr *

Musik: https://bit.ly/epidemictasty
__________________________
Alle diese Links sind Affiliate Links. Werden Käufe über diese Links getätigt, erhält der Linkersteller eine Provision von dem jeweiligen Unternehmen. Der Preis für den Käufer (euch) ändert sich dadurch natürlich nicht.