潤肺養顏|姬松茸白木耳木瓜雞腳湯 Dried almond mushroom, snow fungus, papaya and chicken feet soup|女士必飲|滋補強壯|產婦催乳|健腦

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潤肺養顏|姬松茸白木耳木瓜雞腳湯 Dried almond mushroom, snow fungus, papaya and chicken feet soup
女士必飲|滋補強壯|產婦催乳|健腦|益腎|扶正|補虛|降三高|抑制癌細胞|扶正固本|滋陰潤肺|養胃生津|消食健胃|滋補催乳|舒筋通絡

今次為大家介紹一款聽落好矜貴,其實價錢相宜嘅靚湯,有潤肺養顏、滋補健體的功效,仲有助催乳,好適合女士們特別係授乳媽咪飲用。呢個湯就係姬松茸白木耳木瓜雞腳湯。不過留意有一類人唔可以飲呢個湯!

姬松茸:中醫學認為姬松茸性平味甘,可以健腦益腎、扶正補虛,適合體弱多病人士作補身之用。現代研究亦指出,姬松茸具有助降低三高(膽固醇、血糖、血脂),改善肝功能,抗過敏反應,提高消化和免疫系統功能,以至是抑制癌細胞生長等功效。
白木耳:即雪耳、銀耳,含有大量多醣,能夠增強人體防護功能,起到扶正固本作用,更能滋陰潤肺、養胃生津、可治虛勞咳嗽、痰中帶血、虛熱口渴
木瓜:即番本瓜、萬壽果、乳瓜。性平味甘,有消食健胃、滋補催乳、舒筋通絡的功效,可用於脾胃虛弱、食欲不振、乳汁虛少、風濕關節疼痛、肢體麻木,腸胃瘍疼痛等症。留意木瓜有機會令子宮收縮,所以孕婦不宜飲用,否則有機會影響胎兒。
雞腳:含豐富的鈣質及膠原蛋白,有助軟化血管,亦有美容功效

完整食譜 full recipe: https://cook1cook.com/recipe/55474

0:00 開始
0:29 浸洗材料
2:47 切材料
6:02 雞腳汆水
6:38 開始煲湯
7:51 完成

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