Pilates Fit Especial Retención Líquidos en Piernas

En esta sesión de Pilates Fit 45 minutos nos hemos enfocado en el trabajo de piernas en vertical, para ayudar a desacerse de la retención de líquidos que puede provocar la calor del verano .
Siempre se trabaja desde el core o "power house", si llevas tiempo puedes añadir lastres y vas a notar una gran tonificación de las piernas.
ideal si después realizas una sesión de Abdominales Hipopresivos.
¡Que la disfrutes!

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