Amuda Kalkmak İçin 4 Temel Basamaklama | Ebru Karaduman Canlı Yayın!

Ebru Karaduman canlı yayında Handstand Workshop gerçekleştirdi. Canlı yayın sonrası sizler için amuda hızlıca kalkabilmeniz için 4 Temel Basamaklamayı ayrıca uygulamalı anlattı. Bu hareketleri bolca pratik ederseniz, siz de onun gibi amuda kalkabilirsiniz ;) SPORA BAHANE YOK!

İzleyebileceğiniz Diğer Videolar:
▶Yedi Basamaklamada Handstand | Amut Egzersizi : https://bit.ly/3ncayw4
▶Cimnastik Sporunda Çember Nasıl Atılır! : https://bit.ly/3nlF7Qg
▶Çocuğunuz ile Evde Nasıl Cimnastik Yaparsınız? : https://bit.ly/3jcT1BS​
▶Geri Köprü Nasıl Yapılır? : https://bit.ly/3tFgqAx
▶Amut Hareketinden Köprü Hareketine Geçme Egzersizi:    • Amut Hareketinden Köprü Hareketine Ge...  

Kanalıma abone olmak ve en yeni videolarımdan haberdar olmak için tıklayın ► https://goo.gl/324dpu

Web Sitem ►http://www.ebrukaraduman.com/
Fitwell Uygulaması ► http://ebrukaraduman.fitwell.coach/

Sosyal medya hesaplarımı takip etmeyi unutmayın ♥
Instagram ►  / ebrukaradumanofficial  
Twitter ►  / ebru_karaduman  
Facebook ►  / ebru.karaduman  

Beden Atölyesi ♥
Web Sitesi ►http://www.bedenatolyesi.com/
Instagram ►  / beden_atolyesi  
Twitter ►  / bedenatolyesi  
Facebook ►  / ebrukaradumanbedenatolyesi  

Egzersiz yapmakta yeniyseniz veya yeni bir fitness programına başlamayı planlıyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Bu video sağlık, fitness veya beslenme bilgileri sunmaktadır ve yalnızca eğitim amaçlıdır. Bu bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya önerilen tedavi aramanın alternatifi değildir. Egzersiz sırasında vücudunuzda her hangi bir baskı, ağrı ve kramp hissederseniz, lütfen durun ve doktorunuza danıştıktan sonra benimle egzersize devam edin. Herhangi bir egzersiz programını gerçekleştirmenin tamamen kendi sorumluluğunuzda olduğunu bilin. Unutmayın ki bedeninizi kimse sizden daha iyi koruyamaz. Sporla Kalın!