수영 운동이 건강에 좋은 이유(수영 효과 5가지)

Описание к видео 수영 운동이 건강에 좋은 이유(수영 효과 5가지)

여러분이 운동을 하는 이유는 무엇인가요?
이번 영상은 저뿐만 아니라 많은 분들이 매력을 느낀 수영을 하면 나타나는
운동 효과 5가지에 대해서 얘기해 보려고 합니다.
또 영상의 마지막에는 수영을 배우고 싶은데 물이 무서우신 분들이나
움직임이 불편해서 수영을 배우기가 어려우신 분들이 수영장에서 할 수 있는
운동에 대해서 알려드리겠습니다.


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