โยคะตอนเช้า 10 นาที Ep.4 เผาผลาญไขมัน - 10 mins Morning Yoga -

มาพูดคุยและอัพเดท content ใหม่ๆ ที่นี่!

◈ Line : @kiartyoga = ต้องใส่ @ นำหน้า =
หรือกด Add ที่ลิงค์ได้เลย : https://goo.gl/Yf3CJe

◈ Subscribe : https://goo.gl/867lwU

◈ FB Fanpage :   / theplantehouse  

◈ Instagram : theplantehouse

◈ Official Website : www.theplantehouse.co

**************************
ต้อนรับเดือนกรกฏาคม กับ โยคะตอนเช้าเพียง 10 นาที (10 mins Yoga Morning) หลังจากที่หลายๆคนได้ขอกันเข้ามาเนื่องจากการฝึกโยคะระยะเวลา 20 นาที ถึง 1 ชั่วโมงอาจจะนานและไม่เหมาะกับไลฟ์สไตล์สำหรับบางคน กี้กับอ๊าตเลยถือโอกาสจัดโยคะโฟลว์ที่ใช้เวลาเพียงแค่ 10 นาที ซึางพวกเราทั้ง 2 คนมั่นใจว่าทุกคนสามารถแบ่งเวลามาได้อย่างแน่นอน

ถ้าเพื่อนๆ พร้อมแล้วก็อย่าลมกด Like , Share ไปชวนเพื่อนๆ มาฝึกด้วยกัน ป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม แล้วก็ที่สำคัญกดติดตาม SubScribe ด้วยน้า จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ จ้าา แล้วเจอกัน ทุกวันอังคาร ตลอดเดือนนี้!
#โยคะตอนเช้า #YogaMorning

#โยคะเบื้องต้น | 10 mins Morning Yoga - โยคะตอนเช้า 10 นาที Ep.4 เผาผลาญไขมัน - #kiartyoga

**************************
วิดีโอนี้เป็นเพียงตัวอย่างแนะนำให้การฝึก โปรดใช้วิจารณญานในการชมนะคะ และให้ดูสภาพร่างกายเป็นหลักค่า