Come superare la paura del GIUDIZIO DEGLI ALTRI

Come superare la paura del GIUDIZIO DEGLI ALTRI

Alzi la mano chi può dire di non avere mai fatto i conti con critiche e giudizi nella sua vita quotidiana (ragazza con la mano alzata)
La verità è che il giudizio degli altri è qualcosa che viviamo ogni giorno, più o meno intensamente. E quando ci sentiamo giudicati, nasce la paura del giudizio degli altri.

“Stai facendo troppo”, “stai facendo troppo poco”, “non sei capace”, “non ce la farai mai”, “chi credi di essere per provare a farlo”? Potrei andare avanti per ore.

Per quanto tutti sappiamo quanto queste osservazioni siano all’ordine del giorno, ci troviamo spesso in difficoltà a rispondere alle critiche e a reagire ai giudizi; a volte ci sentiamo profondamente toccati, offesi, mettiamo addirittura in dubbio le nostre potenzialità, la nostra persona per paura del giudizio degli altri.

Ci viene spesso detto di fregarcene del giudizio degli altri, di non ascoltare le critiche, ma questo non è così semplice: le critiche inevitabilmente vanno a colpire parti di noi che è molto difficile ignorare.

Che fare, allora?

In questo video io e Michael riflettiamo sul tema del giudizio riportando la nostra esperienza e le nostre riflessioni a riguardo.


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