📈 Sesión MD-1, Día de Activación📊

👇 Si quieres aprender a planificar todo esto de manera profesional, haz click en este enlace y habla directamente conmigo para acceder a la ACADEMIA con condiciones especiales👇

📲 https://bit.ly/3GzYcbi 🤓

👉 Dentro de la estructuración del Microciclo nos encontramos con el bloque de tapering en el MD-2 y el MD-1💪

📊 En este caso, en la sesión MD-1, dependiendo del volumen que hayamos introduciendo en bloque de sobrecarga, podemos introducir más o menos carga que en la sesión MD-2, aunque sigue siendo una sesión de carga baja ya que estamos a 24 pre-partido 🎯

SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL
➡    / @futbolentreprofes4527  

SÍGUENOS EN REDES SOCIALES
➡Instagram: https://www.instagram.com/futbolentre...
➡ Facebook:   / antonio-j-s%c3%a1nchez-109701724167291  
➡ Tik-Tok: tiktok.com/@futbolentreprofes